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乌兰察布职业学院“5.25”大学生心理健康教育系列活动的通知
来源 : 发表时间:2013-05-04 浏览 :

     为了进一步推进我学生心理健康教育工作深入开展,在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识,关心、理解、帮助有心理困扰的同学,共同创造心理健康良好氛围,促进大学生心理健康成长,以适应新时代、新环境需要。由学生处心理健康教育中心牵头各系部各专业参与的方式定于5月举办5.25大学生心理健康教育系列活动。

一、活动主题

   我的梦,向葵花学习,做阳光青年

二、活动目的

   作为一名大学生,我们面临着来自学业、家庭、人际关系、以及将来就业的各钟压力。每个人都需要适当的压力鞭策自己更加努力,但是过大的压力则会使我们无法承受、应对,不能及时释放心中的不良情绪,很可能出现各种不良后果。所以希望本次活动让更多大学生了解心理健康实质,培养大学生正确的心理健康观,让更多的学生重视心理健康。通过这次活动,丰富校园文化学生课余生活,给更广大的学生创造一个锻炼的舞台!

三、活动具体安排

 

 心理健康系列活动之一:户外素质拓展团体活动 

时间:每周三下午四点半

地点:操场

    参加人员:各系部选出学生代表10

    活动规则:

    (1以各系部为一个团队,每队10人,以比赛的形式参加各项游戏

2.比赛项目主要有:

盲人方阵、无敌风火轮、心心相印(背夹球)、十人九足

    3.请各系部根据通知精神广泛宣传、积极动员、做好素质拓展培训的报名和组织工作。将学生姓名、性别、人数在57日前报到学生处活动中心二楼心理健康中心办公室。

4.比赛时注意安全,参加人员自备休闲服或运动服(尽量穿宽松、防磨)、休闲鞋或运动鞋(建议穿防滑效果比较好的鞋子,不允许穿高跟鞋)参加本次活动。

   心理健康系列活动二:心理健康知识竞赛

  具体比赛时间、规则

    1.时间:531 

    2.参加人员:各系部代表

  3.以各系部为一个团队,每对派出五名代表参加竞赛

    4.竞赛共设置两个环节:必答、抢答

5.奖项设置:分一二三等奖,以最后总分排名

   心理健康活动之三:心理健康主题班会

1.活动主题:我的梦,向葵花学习,做阳光青年

2.活动时间:各系部自定

3.活动形式立足校园生活,活动形式不限

   4.班会主题参考内容

   (1)刻不容缓的心灵关注——大学生心理健康与成才

   (2)架起我们与父母、同学、朋友、老师、社会之间的沟通桥梁

   (3)学会感恩,推开窗就是满屋阳光——探索人生的意义

   (4)成功的起点——面对现实,学会适应,接受挑战

   (5)世事洞明皆学问——沟通从心开始

   (6)走出迷惘,树立目标——大学生生涯规划及能力发展

     (7)保持健康的心态面对学业、生活、家庭等各方面带来的压力

     (8)关注自我,自我调节,摆脱烦恼 

     (9)以积极乐观的心态规划将来的职业生涯 

     (10)真诚的对待我们的同学、室友,创造融洽的学习、生活氛围(参照各大高校的案例,例如复旦大学投毒案,南航刺死案)

     5.活动要求

   为了更好的开展好此次心理健康的活动,请各系部学工办积极的开展好这项主题班会活动,要求系部认真写一份主题班会策划书及班会后的总结,在524日前交到学生处心理健康教育中心。 

  

    心理健康系列活动四:心理健康征文、征画(形式不限,也可以做手抄报)比赛

   “我的梦,向葵花学习,做阳光青年大学生征文征画比赛

     具体细则如下:

     (1)活动对象:全院学生

     (2)活动时间:全院征文上交时间54——520、优秀征文评展时间为526

     (3)活动方式:以投稿形式讲述大学生活中的心情故事,再对参赛的作品进行评选,我们将对优秀作品选登到学生处心理健康教育中心展板。 

     (4)活动分为两个程序:第一轮:各系分配到班级征选(篇数不限第二轮:院里征选              

     (5)征文必须贴近生活、内容丰富,积极向上;参赛文章不得抄袭,否则将被取消比赛资格。

     (6)奖项设置:分别为:一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。

  心理健康系列活动之五心理健康知识讲座   

    1.时间:5月下旬

2.地点:学术报告厅    

3.主讲:相关教师

    4.主要参加人员:学院有关领导、辅导员、各班级的心理委员和学生代表

5.讲座内容:

   (1)友情 爱情 心情——大学生人际交往与心理健康

   (2)大学生人际关系——学会交往

   (3)谈人际交往 话寝室关系

   (4)大学生美丽心灵行动人际交往心理讲座——美丽心灵,灿烂人生

   (5)知人知己,共建美好人际关系

   (6)大学生何以陷入人际冷漠 如何让大学人际升温

四、开展5.25心理健康系列活动总结表彰大会

    1) 对5.25活动开展的总结。

  (2) 对活动开展有重要贡献的人员进行表彰。

  (3) 对在各项比赛中获胜的团队进行表彰并派发奖品。

五、5.25心理健康系列活动总体要求

    开展大学生心理健康教育宣传活动加强和改进学生思想教育的重要举措,是提高大学生心理健康教育和了解在校学生心理现状的重要途径,是集中普及心理健康教育的重要方式。所以,请各系部积极参与和配合好此次活动,能很好的完成活动的内容。

   注意事项:

  (1)希望各系部各专业辅导员积极配合,以便顺利地开展本次活动。

  (2)在活动过程中一切遵守学院规章制度,按程序办事。

  (3)活动遵循保密性原则,尊重他人的隐私。

  (4)活动如果遇到不可预见的事情不能正常进行时活动将改期进行,具体情况等待通知。

                                                                            

                               乌兰察布职业学院学生处心理健康教育中心

                                               201354日